狗万提款到账快首页
设为首页  加入收藏   



 

首页
       
您当前位置:网站首页 >> 美食特产 >> 财智生活 >> 特产之乡 >> 阅读文章
  特产之乡 >>

夏季的莲蓬可以生吃吗?揭秘它对身体的好处


来源:北青网综合    作者:    发布时间:2018-08-25 16:26:44
夏季|季的|的莲|莲蓬|蓬可|可以|以生|生吃|吃吗|吗?|?揭|揭秘|秘它|它对|对身|身体|体的|的好|好处

   莲蓬是可以直接生吃的。刚采摘下来的莲蓬清香,将新鲜莲蓬里的莲子剥出,可当作“小水果”食用,味道清甜可口,可以像水果一样直接生吃,非常清甜!莲蓬是纯天然产品,朵大,莲子圆润,是莲蓬里的贵族也是营养八宝之首!嫩的莲子剥开外皮之后呈嫩白色,有光泽,生吃口感回甘。

  老一点的莲子,呈米黄色,没有光泽,莲子芯呈深绿色,食之微苦,如您不介意,生吃下去,正好消一消这燥热天气积聚的内火,如果实在不想吃,留下煮银耳莲子汤,效果不减,口感也会更加软糯。

  莲子芯去除后千万不要丢掉,干泡茶,清心去热止咳渴,有极强的清心火,平肝火等功效!

  虽然莲子中的莲心是苦的,但是它能清火解毒,夏天很容易上火,所以在夏天可以用莲心泡茶喝来达到降火的作用,莲心茶还能养心安神、促进睡眠,保护心脏机能,还降低血压。

  莲子还是我们经常用到的一种煮粥的食材,它能和红枣、薏米、茯苓等一起煮粥吃,不仅能养胃,还能清心明目、养血安神、美容养颜。莲子的药性比较平和,味道微甘,但是它的莲心是苦的,在煮粥的时候要将其摘掉。莲子能补脾胃,还能止泻。

分享到:
文章评论
现在有人对本文发表评论 查看所有评论
相关文章
 
  最近更新
实拍冬日里的沙子口大集 农家美味扑面而来 夏季的莲蓬可以生吃吗?揭秘它对身体的好处 国际质量奥运会上获金奖 东阿阿胶首秀展现

  阅读排行
国际质量奥运会上获金奖 东阿阿胶首秀展现 去年中国出口天麻178吨:韩国需求最旺,应用于医疗保健 夏季的莲蓬可以生吃吗?揭秘它对身体的好处

友情链接
中国新闻网 光明网 大众网 前程无忧 舜网 鲁网 青岛大众网 猫扑青岛
中国黄淮网 台东镇 凤凰网青岛 半岛网        
版权信息 | 关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 我要投稿 | 招聘启事 | 顶部广告 |

-